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Escursioni in MTB a Palermo e provincia.

Questo Spazio non vuole essere a senso unico. Ne sono il promotore, ma potete interagire, basta cliccare sul Blog di interesse e poi su "aggiungi un commento". Oppure potete lasciare un POST sul GuestBook (libro degli ospiti).
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November 18

22/11/2009 – Monte Pellegrino, Favorita, Mondello etc..

Domenica prossima ci aspetta un bel giro proposto da Salvo circa 45 gg fa, ho sentito dire in giro che ci sarà una manifestazione dedicata al kaki, ma dato l’impegno preso con Il Lungo, la sposteremo al 29/11 (giorno dedicato alla degustazione del kaki ed altro).

Il progetto prevede di partire da Misilmeri alle 07.15 per andare alla volta di Monte Pellegrino, salita della scala ed ST a tignitè, dettagli ed info dell’ultimo minuto su www.montegulino,it Sezione “In sella !!!”.

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Escursione Completata

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Bella uscita, ottimo gruppo, allegro e spensierato, mi sono divertito tantissimo ed anche spompato (finalmente), dato che la batteria del GPS/CARDIO/CICLOCOMPUTER mi ha lasciato a piedi appena uscito da casa, nn sapevo a che freq. ero.

Ottimo il percoso, organizzato a quattro mani, gran parte fatto in passato, anche se in due o tre uscite diverse, e mai tutto di n fiato come oggi.

Stupendo il boschetto sopra Monte Pellegrino e la visuale panoramica sul golfo di Mondello ...

Qualche foto, come mio solito ... sta scaricando .. siamo a oltre 150 foto ... e chi è un matrimonio ? Sghignazz Sghignazz Sghignazz

Un abbraccio a tutti i partecipaneti a questa escursione, un saluto a Giovanni M che nn è potuto essere con noi causa "Alive" ... un saluto al Keniano, incontrato a piedi durante il tratto attorno a Casa Natura, ed un saluto al piccolo Ugo che per stavolta nn ce l'ha fatta ad esserci per cause logistiche ...

Un augurio di pronta guarigione a Florob che ha voluto saggiare con 'mano' diversi punti del percorso, spero nulla di grave a parte il completino strappato.

Infine un saluto a Zorro che per una banale foratura, più volte riparata, ha perso la parte finale del giro (oramai stavamo scendendo da Monte Pellegrino).

Purtroppo era tardi, visto che per le 12.15 dovevamo essere a casa ...
Un saluto a GianniBike, che finalmente ho potuto fotografare Smile Smile Smile Sghignazz Sghignazz e per una volta l'ho visto più 'raggiungibile', ed anche Piero Ktm l'ho visto più vicino ...

Un saluto a Dandee87 e Seby, e Maurizio e ....
e ...

..



Vado a scaricare le foto ... a doppppo.

Ci vediamo Domenica 29/11 per la degustazione dei Kaki … info su www.montegulino.it


Pedalo

October 28

08/11/2009 – Escursione alle antenne di Altavilla

Iniziamo a parlare della prox escursione, ora che abbiamo finito con questa camurrìa di Campionato :-) riprendiamo con le escursioni domenicali.

Saliremo alle antenne da dove si gode una vista panoramica su tutto il Golfo, poi andremo alla Grotta di Mazzamuto. Orari, percorso, dettagli e punti di ritrovo in corso .. nel frattempo ne stiamo parlando qui.

….

Bene ragazzi i giochi sono fatti (detto all'italiana). Appuntamento principale alla Stazione di Altavilla (sulla SS113) alle 08.15, oppure da Misilmeri alle 07.40 .

October 15

18-10-2009 - GF Cammarata

GRAN FONDO MONTE CAMMARATA

 
 

7° TROFEO DELLA QUISQUINA

GRAN FONDO MONTE CAMMARATA

CAMPIONATO REGIONALE MTB

domenica 18 ottobre 2009

REGOLAMENTO

L’A.S.D. SICANI BIKE di San Giovanni Gemini, con la collaborazione dell’Associazione Pro Loco di Santo Stefano Quisquina e dell’Azienda Foreste demaniali, organizza domenica 18 ottobre 2009 presso le riserve boschive del comprensorio della Quisquina e Monte Cammarata, una gara di Mountain Bike, specialità Gran Fondo, denominata 7° Trofeo della Quisquina – Gran Fondo Monte Cammarata. La gara, sarà valida quale Prova unica del Campionato Regionale Federale.

PARTECIPANTI

: Alla manifestazione possono partecipare tutti gli atleti in regola il tesseramento F.C.I. ed ai vari Enti della consulta, per l’anno 2009, nelle seguenti categorie:

MASCHILI:

Junior (17/18), Under 23 (19/23), Elite, Master Junior (17/18), Master Sport (19/29), Master 1 (30/34), Master 2 (35/39), Master 3 (40/44), Master 4 (45/49), Master 5 (50/54), Master 6 (55 e oltre).

FEMMINILI:

Junior, Under 23, Elite, Master Junior, Master Sport, Master.

ISCRIZIONI: Le iscrizioni dovranno pervenire entro e non oltre le ore 20,00 di giovedì 15 ottobre tramite il sito della Federazione ID gara 29072 (SOLO PER I TESSERATI FCI) e tramite e-mail all’indirizzobeonri@tin.it o fax allo (PER TUTTI), indicando: nome, cognome, n° di tessera, data di nascita ed ente di appartenenza.

La quota di partecipazione è di:

€. 20,00 per gli agonisti che erano presenti alla gara non partita il 21 giugno 2009, senza pacco gara, entro il 14/10/2009, €. 25,00 dopo tale data.

€. 20,00 con pacco gara per tutti i nuovi iscritti agonisti e per tutti gli escursionisti che s’iscrivono entro il 14/10/2009, €. 25,00 dopo tale data.

La quota d’iscrizione deve effettuarsi tramite versamento (anche cumulativo) sul ccp. n. 98756653 intestato alla A.S.D. Sicani Bike C.so Francesco Crispi n. 201, 92020 San Giovanni Gemini (Ag) e copia deve essere inoltrata tramite mail all’indirizzo

beonri@tin.it o fax allo 0922 481285 od esibita alla verifica tessere.

Si raccomanda di delegare un solo rappresentante per società per la verifica tessere ed il ritiro dei pacchi gara

.

RITROVO E VERIFICA TESSERE

: Il ritrovo dei Giudici e dei partecipanti è previsto per le ore 7,30 del 18 ottobre 2009, presso i locali dell’Eremo di Santa Rosalia in Santo Stefano Quisquina, dove avverrà la verifica delle tessere, dalle ore 7,30 alle ore 9,30

La partenza sarà data alle ore 10,00.

Responsabile della manifestazione: Sig. Pinna Pietro.

PREMI

: Maglia di Campione Regionale per il primo classificato di ogni categoria tesserato alla F.C.I., Coppa e bottiglia di vino per il primo, secondo e terzo, bottiglia di vino per il quarto ed il quinto classificato di ciascuna categoria. Trofeo al primo classificato al G.P.M., Trofeo al primo ed alla prima della classifica assoluta. NUMEROSI PREMI A SORTEGGIO TRA TUTTI I PARTECIPANTI.

FORMULA DI GARA

: La manifestazione prevede il seguente svolgimento:

Gara agonistica su di un circuito di circa 47 Km. La partenza sarà unica ed avverrà nello spiazzo sovrastante l’Eremo della Quisquina. Il percorso di gara, sarà disponibile per le prove nelle giornate del 27 settembre, 4 ed 11 ottobre 2009.

Manifestazione escursionistica, su un tracciato di 35 Km, previa iscrizione come sopra (SPECIFICANDO: “PERCORSO BREVE”).

SERVIZI FORNITI

: Parcking auto, assistenza meccanica, assistenza sanitaria, quattro ristori lungo il percorso ed uno all’arrivo, servizio scopa, colazione pre gara, pasta party e buffet con prodotti tipici locali.

ALBERGHI/RISTORANTI: Antica masseria Gargiuffè: tel. 3312427712

www.anticamasseriagargiuffe.com, B&B "La Vecchia Caserma", all'interno del paese di Santo Stefano Quisquina, in via A. Moro 22. tel. 328.1006962 www.quisquina.com, "Pigna d'Oro Country Hotel", in contrada Finocchiara a Santo Stefano Quisquina, tel. 0922.992021 www.pignadorohotel.it

COME RAGGIUNGERE IL RITROVO

: Da Palermo: scorrimento veloce PA-AG, uscita Lercara Friddi, direzione S,Stefano Q., quindi proseguire per Cammarata per Km. 5, quindi a sinistra l’indicazione per l’Eremo della Quisquina. Da Agrigento: scorrimento veloce PA-AG, uscita San Giovanni Gemini, proseguire per la provinciale Cammarata-Santo Stefano Quisquina, per Km. 12, fino a raggiungere l’indicazione Eremo della Quisquina a destra.

ULTERIORI INFORMAZIONI

www.sicanibike.it Sig. Piero Pinna . www.quisquina.com Sig. Giuseppe Adamo .

NOTE

: L’iscrizione, implica l’accettazione del regolamento. Il Comitato organizzatore, declina ogni responsabilità per danni a cose, persone o animali, che dovessero essere causati per effetto della manifestazione stessa. L’uso del caschetto omologato è obbligatorio. Per quanto non espressamente contemplato nei succitati punti, vige il regolamento organico della F.C.I.

La Manifestazione, potrà essere arricchita da ulteriori iniziative collaterali.

 

PROGRAMMA

ore 7,30: Ritrovo dei partecipanti alla G.F. Eremo di Santa Rosalia in S. Stefano Quisquina;

ore 7,30 – 9,30: Colazione e verifica tessere;

ore 10,00: Partenza gara agonistica e manifestazione escursionistica;

ore 12,00: Arrivo dei primi concorrenti;

ore 13,00: Apertura buffet “pasta party”;

                           ore 15,00: Premiazione – Sagrato dell’Eremo.

October 04

04-10-2009 - V GF Rocca Busambra

Percorso tecnico e duro (per le mie possibilità attuali), sono sceso dalla bici pochissimo, riuscendo a passare indenne in diversi tratti fangosi. Purtroppo il 'lancio' iniziale, mi aveva sfiancato, ed il fondo umido mi dava la sensazione di avere la bici frenata, mi hanno limitato molto. Poi come se non bastasse, in discesa (dove in genere recupero un poco) sentivo dei rumoretti provenire dal retrotreno che nn mi lasciavano oto tranquillo, ho guidato quindi con molta prudenza, lasciandomi sorpassare anche da gente che in genere .... A Santa Barbara, proma della galleria, qualche dolorino di crampo, mi ha fatto capire che la gara era compromessa, e dovevo cambiare ritmo per 'almeno' finore la gara. Al pulpito del re, i crampi aumentavano, e il pensiero di abbandonare la gara, mi è passato per la mente, ma .... se la carne è debole, la volontà sopravanza :twisted: . E che diamine, siamo uomini o caporali (Totò, alias Antonio de Curtis) ... Scalo le marce, ed abbasso ancora il ritmo, dopo piano Rinelli, i crampi sono oramai continui, ogni tanto mi bloccavano le game, costringendomi a pedalare in piedi. Così sempre più lentamente continuavo a guadagnare metro dopo metro, e faticosamente i Km, ogni tanto ero costretto a fermarmi, cosicchè alla salita finale prima del,paese, ero completamente 'cotto'. Scendo e decido di proseguire lo stesso in salita a piedi, senza piegare le ginocchia (era la piega che mi bloccava la gamba). Avanzavo così stile marionetta, con entrambe la gambe rigide, piegando il bacino da un lato all'altro, fino all'ultimo ristoro. Qui un poco di sosta e dei sali minerali hanno allungato la resistenza, ma al secondo rampone, fui di nuovo a piedi (ed in numerosa compagnia). All'ingresso del paese, trovo l'autoambulanza, e mi ci dirigo (a piedi) per avere soccorso. 

Mi stiravano la gamba, allentava il crampo all'interno della coscia e si tirava quello del ginocchio, mi piegavano il piede, e mi veniva il crampo al polpaccio ... 

Mi hanno consigliato di abbandonare la gara, e portarmi loro all'arrivo con l'autoambulanza, nel frattempo ho visto passare un bel pò di amici che avevo superato ... 

E che mi sono fatto 50 Km e mi ritiro per gli ultimi 500 Mt ? Wink 

Riprendo la bici, mentra altri mi consigliavano un'alternativa più leggera per arrivare in piazza (tagliare il percoso) Twisted Evil . Macchè ... devo farlo tutto, costi quel che costi, con le lacrime agli occhi ho fatto anche l'ultima salita, mentre il mio fisico oramai debilitato mi diceva buttiamoci a terra qui in un angolo Embarassed ... 

... 


E fu arrivo ... 171 mi pare, ma quel che conta, ho completato il percorso, con le mie forze, superando i miei limiti Clap Clap Clap 
August 31

31-08-2009 – Fine ferie

C'era una volta in un bosco incantato, la bella addormentata nel bosco (appunto) ... No aspé

questa é un'altra favola.

...
Dunque dicevamo c'era una volta in un paesino sperduto (forse di montagna) un Tizio che era

legato da un'amicizia fraterna con Caio da diversi anni (da una vita). Purtroppo l'amicizia era

a senso unico in quanto Caio, accecato dai suoi idealismi non si rendeva conto di non essere

ricambiato e si rifiutava di vedere le malefatte di Tizio, palesi per tutti gli altri.
I due amici, dopo una lontananza di qualche anno, si erano venuti a trovare (i casi della vita)

invischiati in una causa d'ereditá. Ognuno peró aveva agito per conto proprio seguendo due

strade diverse. Tizio interessato ai beni materiali, circuiva la vecchia zia vedova, sicuro

che sarebbe riuscito a strappargli fra i denti qualcosa, anche se a pezzettini, brandelli o

quisquiglie, Caio invece (da idealista e scemo) continuava a porre questioni di principio, e

fomentava una equa suddivisione dei beni, fosse anche un solo piede del tavolo della stanza da

pranzo, e per tale motivo si allontanó dalla vecchia zia tirchia.

Un bel giorno arrivó il principe azzurro, ... no questa é ancora l'altra favola ..

Un bel giorno Tizio si presento a casa di Caio con la consorte (.), questa diceva di essere

stata alla Missione Popolare e di aver sentito delle "voci", poi la notte in sogno le era

apparso San Crispino e le aveva mostrato la retta via nonchè la buona novella, la stessa che

erano venuti a portare.

Con fare complice e magnificando le lodi della buona novella, convinsero Caio (povero illuso)

che quella era la retta via da seguire e che forse un riavvicinamento con la vecchia zia era la

migliore soluzione.

Si scoprirà in seguito che il teatrino era stato architettato per ottenere da Caio il consenso a

chè questi rinunciasse alla sua parte di un vecchio baule che la zia teneva in soffitta, in modo

che Tizio potesse appropriarsene liberamente.
Veccho baule che conteneva solo stracci e vecchi ricordi (almeno a detta di Tizio), il Caio

testardo come un mulo, si rifiutò e rimase fermo nei suoi propositi, e percorrendo tutta la

retta via ebbe a raggiungere il suo fine, ovvero l'equa divisione dei beni.

Cosicchè vero non parve a Tizio di ottenere l'intero baule, la stanza e tutto il pianerottolo,

per un valore che si scrive con 4 zeri (e con un 5 davanti).

... e si sposarono e vissero felici e contenti ... No questa è di nuovo l'altra favola (deve

ancora arrivare il lieto fine).

Ottenuto ben oltre le sue mire Tizio non stava nella pelle, ben dissimulando i suoi sentimenti

di grevia gratitudine verso Caio.

Passarono i giorni, poi le settimane ed infine i mesi e via via la gratitudine si andava

esaurendo, lasciando il posto a ció che era realmente, un verme strisciante che aveva sempre

riflettuto la luce di Caio ed agito nell'ombra di questi, non facendosi mai scrupolo a

scagliarsi contro quest'ultimo, incurante dei rapporti di amicizia, e sopratutto rasentando il

corretto e leale comportamento da UOMINI che ci fanno distinguere dagli animali che attaccano

per mangiare (ovvero per necessità) e non per invidia o mera cattieria.

... e si sposarono e vissero felici e contenti ...  ora ci sta !!!

:-) :-) :-)


Macchè ... nn si sposarono, anzi.

Povero idiota, sono sempre stato convinto che i panni sporchi si lavano in famiglia, non capisco

quindi perchè se ne va dai miei amici facendogli leggere degli sms, affermando che li ho

mandati io.
Non fai vedere ai miei amici che quegli sms sono firmati, e non hai il coraggio delle tue

azioni, continuando ad agire da vigliacco e nascondendoti dietro la società ogni volta che

ti trovi in difficoltà.

Non capisco perché delle questioni personali fra te e me ne fai una causa pubblica, coinvolgendo i miei amici (di

questa o di quella società non ha importanza) e soprattutto non capisco perché devi sempre tirare

in ballo la società, è questo l'agire di un UOMO ?

Per me il vincolo del sangue è sacro, ho sofferto moltissimo e davanti all'evidenza mi sono

rifiutato di crederci, il tutto fino ad ieri, quando mentre stavo facendo un discorso

chiarificatore con il mio amico Francesco, sei intervenuto a sobillarlo alle spalle, con gli

occhi iniettati di sangue e con  voce simile a quella di un serpente.

Non dimenticare che sono stato io ad insegnarti l'uso del PC (ed adesso ti permetti di offendere quelli che nn sono una cima) come ad andare in MTb oltre 15 anni fa ... ricordati che 20 anni fa io

andavo già in mtb e tu uscivi con me in bici da corsa, e questo è un fatto.

E quando non è stato possibile continuare con la società, me ne sono uscito, ed ho ripreso di nuovo DA ZERO, e questo è un fatto.

Io faccio i fatti e tu continui con le chiacchere, i sospetti, le invidie e le malelingue.
Io faccio i fatti alla luce del sole, mentre tu agisci alle spalle, strisciando sotto sotto, aizzando la gente contro di me.
Ci sono persone che quasi manco mi salutano più, ed io nn so che cosa gli ho fatto ...

VERGOGNATI !!!

 
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PS. Trovo molto poco leale che qualcuno venga a scaricarsi le foto, leggere (ed interpretare a suo uso e consumo) il mio DIARIO PERSONALE DIGITALE e poi vada a criticarmi in separata sede, senza un sano confronto in questo spazio, e sopratutto, senza aiutarmi (con le critiche ed i suggerimenti) a rendere migliore questo mio Space (ovvero critiche steriili, gratuite e fini a se stesse). Arrabbiato

 

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Ciao Filì, grazie delle foto.... ne ho fatto razzia.....
 
Ciaooooo
Oct. 11
Ciao Filippo, anche io mi trovo qui di passaggio...osservo le tue foto e ne prendo qualcuna :)
Ne approfitto di questo spazio per mostrarti il mio più profondo e sincero apprezzamento per tutto ciò che fai per la nostra squadra e quindi anche per me! A mio modo credo che tu sia una persona speciale, che io ammiro molto per il modo di intendere la vita, lo sport e l'amicizia.
Grazie!
Massimo
Sept. 1
luca lucawrote:
ciao Filippo ho preso anchio qualche foto...Fotocamera Fotocamera Fotocamera
grazie Luca
July 3
Bravo Dario, falle avere anche agli altri amici, a breve ne inserirò altre ... ci sentiamo dopo.  Linguaccia
Mar. 30
Buona sera Buon Gino Lo Piccolo....
Ho fatto man bassa di foto dal suo spaces....
Grazie mille come al solito.
 
Ciaoooooo
Mar. 30

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